El 40% de las personas respiración de forma incorrecta, conocer que puedes hacer para mejorar tu respiración y además a tener una nariz definida te vendrá super bien.
00:00 Intro
00:26 ¿Cómo respiras?
00:52 ¿Por qué respiramos mal?
01:28 Masaje circular alrededor de las fosas nasales
02:20 Masaje en zig zag en la punta de la nariz
03:26 Masaje con nudillo en la nariz
04:23 Ejercicio de movilidad y respiración
05:51 Ejercicio para movilizar la nariz y estirar el músculo frontal
06:52 Tiempo
07:29 Outro
Mira más rutinas aquí:
– 😄Gimnasia FACIAL para ESCULPIR y DEFINIR el ROSTRO 💁🏼♀️: https://youtu.be/kupjqR_YahI
– 👩🏽🦱 Rutina FACIAL para MEJORAR las LÍNEAS DE MARIONETA y CÓDIGOS DE BARRA 😬: https://youtu.be/MyxjRgIPP1k
– Rutina FACIAL para decir ADIÓS a las OJERAS y BOLSAS de los OJOS: https://youtu.be/r4MtKiVGwzo
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