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↪️Una crisis de asma se caracteriza por la necesidad de tomar aire al sentir que nos ahogamos, la misma que se acrecienta con una sensación de pánico. En este vídeo, Iñigo te enseña un tip para manejar una crisis incluso antes de que aparezca.
00:00 Intro
00:50 ¿Cómo sucede una crisis de ansiedad y asma?
03:43 ¿En qué consiste la inspiración y espiración’
05:22 Consejo para manejar una crisis de asma
08:21 Outro
#respiración
