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鈫笍Una respiraci贸n profunda es sin贸nimo de soltar y liberarse de muchas cosas, entre ellas, la ansiedad, el estr茅s, la preocupaci贸n y la fatiga. I帽igo te ense帽a como ser m谩s consciente y profundizar en la relajaci贸n con la respiraci贸n.
00:00 Intro
01:06 驴Cu谩l es la clave de la respiraci贸n?
02:22 驴Por qu茅 tenemos una respiraci贸n superficial?
04:09 驴C贸mo aumentar la profundidad de la respiraci贸n?
06:09 Outro
#respiraci贸n #fisioonline
