Al realizar cualquier ejercicio es importante saber cual es la postura correcta para evitar cualquier tipo de lesión o molestia, en este vídeo te contamos como hacer las planchas de forma correcta y cuáles son los errores comunes que se cometen.
00:00 Intro
01:39 Error 1
02:00 Error 2
02:23 Error 3
02:54 Error 4
03:12 Error 5
03:50 Cosas a tener en cuenta para hacer una plancha correctamente
05:17 Outro
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