🏋️♀️¿Te duelen las muñecas en el gym?🏋️♀️
😉¡Realiza estos ejercicios y luego nos cuentas!
1º Ejercicio
1 minuto de trabajo
2º Ejercicio
4×20 Repeticiones cada muñeca
1 minuto de descanso entre series
3º Ejercicio
30 Segundos
👤@perezdelcaminofisioterapia
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