3 Ejercicios de pilates con pesitas.
El Pilates es un programa de ejercicios terapéuticos o método físico y mental creado por Joseph Pilates que busca explorar el potencial de cambio del cuerpo humano.
Un buen estado físico incluye una completa coordinación del cuerpo, la mente y el espíritu.
♥️Reenvíaselo a quien creas que lo necesite.
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La mente y el cuerpo van de la mano. Al realizar terapias de fortalecimiento tu vida cambiara completamente; te sentirás con mucha más energía y serás más fuerte. En Fisioyak trabajamos con muchisimos atletas de alto rendimiento que requieren dar su maximo desempeño en sus disciplinas, por ello, recurren a nosotros para trabajar el fortalecimiento físico.
