¡Ejercita tus escápulas!
👉La escápula también conocida como omóplato, es un hueso espacioso, poco grueso y parecido a una figura triangular, que forma parte del hombro.
👉Funciona como estabilizador del complejo articular del hombro y trabaja como anclaje para la musculatura del hombro y la espalda dorsal, especialmente para los músculos subescapular, trapecio, serrato anterior, deltoides, supraespinoso, infraespinoso, redondo mayor, tríceps, romboides mayor y menor.
😊¡Mantén la salud del cuerpo y aumenta tu amplitud articular!
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