3️⃣ EJERCICIOS ISOMÉTRICOS para el TENDÓN ROTULIANO

👇Más información sobre el Tendón Rotuliano👇

✅Se encuentra en la articulación de la rodilla y conecta la rótula y el tendón del cuádriceps con la tibia.

✅Los tendones son estructuras de tejido de unión fibroso que se originan en el músculo y se insertan en el hueso, son el medio de unión entre ellos.

✅Se utiliza para transmitir las fuerzas del músculo cuádriceps con la tibia y extender la rodilla.

✅La rotura del tendón rotuliano es una lesión muy extraña y poco frecuente porque los tendones son muy fuertes, especialmente en la rótula, que puede soportar una tensión de alrededor de 8 veces el peso corporal.

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Fortalecimiento

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