¡Caderas fuertes!
⚪La articulación de la cadera se conoce como una articulación esférica. Esto se debe a que la parte superior del hueso del muslo tiene forma de bola.
La cadera puede soportar movimientos repetidos y una buena cantidad de desgaste. Esta articulación esférica, la más grande del cuerpo, se ajusta de una manera que permite el movimiento fluido.
La articulación de la cadera es muy estable y fuerte. ❌Sin embargo, a pesar de esto no es indestructible.
📉Con la edad y el uso, el cartílago puede desgastarse o dañarse. Los músculos y los tendones de la cadera se pueden usar en exceso. Los huesos de la cadera pueden romperse durante una caída u otra lesión, por lo que cualquiera de estas condiciones puede provocar dolor de cadera.
¡Aquí te traemos un ejercicio con ⚾ para mantener fuertes tus caderas!
👤@tomas.bonino.fisio
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