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Bienvenidos a este video, es una rutina de Cardio que te aseguro te hará sudar 💦
🚨 Para ella necesitas sólo tener a la mano una silla estable. Te recuerdo que esta es una rutina de Cardio no de Baile, así que no necesitas tener buena coordinación.
Estructura de la rutina:
00:30 Calentamiento
08:56 Serie 1
19:49 Serie 2
30:39 Estiramientos
