Al dormir solemos adoptar posturas que en ocasiones pueden desencadenar molestias, o por el contrario ayudarnos a tener un mejor descanso, en este video tte ofrecemos informacion sobre cual es la mejor postura para dormir mejor.
-00:00 Intro
-00:30 ¿Cuál es la mejor postura para dormir?
-02:31 Ejemplos de postura
-05:48 Outro
Mira más contenido aquí:
– 😴RUTINA de ejercicios SUAVES para antes de DORMIR💤: https://youtu.be/rNWtdNVwHy8
– 😴 ¿Cuál es la mejor POSTURA para DORMIR?: https://youtu.be/KMBhovW84W4
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