¡Informa a tus fibras con el movimiento de cómo tienen que recuperarse!🚴
❌NO TE INMOVILICES.
Tus fibras necesitan recibir información y esa información es el ✅MOVIMIENTO.
👉¡RECUERDA! Consulta a tu fisio antes y no realices ningún ejercicio sin su supervisión. El/ella evaluará tu caso y te dirá cuáles son los pasos a seguir.
¿Te han dicho alguna vez que te quedes quieto ante una lesión? ¡Cuéntanos tu experiencia!💬
👤 Iñigo Junquera
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