Aprender a realizar un autodrenaje linfático para las piernas te será super beneficioso, es por ello que en este vídeo te enseñaremos paso a paso y de forma sencilla a como realizarlo
00:00 Intro
00:47 Apertura de ganglios
05:15 Compresiones abdominales
07:25 Circulos en zona inguinal
08:46 Pases ascendentes
12:53 Compresiones
17:19 utro
Mira más contenido:
– 💥 RUTINA de EJERCICIS para ALIVIAR la PESADEZ de las piernas 🦵🏼: https://youtube/LK_puEUcXI4
– MASAJE circulatorio para PIERNAS CANSADAS🦵🏼: https://youtube/530Yjso5xCU
– VENDAJE para ALIVIAR las PIERNAS CANSADAS: https://youtube/7uvkjp0YHnc
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