Cómo tratar un esguince o torcedura aguda en casa

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↪️ Ante una torcedura o esguince es importante el abordaje inicial y muchas veces, es en la fase donde más dudas hay al respecto de qué hacer. Es por eso que en este vídeo, Iñigo Junquera te explica paso a paso que hacer para esas lesiones agudas.

00:00 Intro
00:50 Inicialmente… Hielo
03:17 Más tarde… Drenaje
04:25 Esa misma noche… Emplasto
05:55 Outro

Si deseas conocer un poco más sobre este profesional puedes visitar sus redes sociales:
***Linkedin https://eslinkedin.com/in/inigojunquera
***Página web https://body-mind.com/

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Fortalecimiento

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