🏋️‍♂️ Estiras mal el cuádriceps Otro clásico de los estiramientos mal hechos

🏋️‍♂️ Estiras mal el cuádriceps

Otro clásico de los estiramientos mal hechos.
Otro error que repite el 99% de los “estiradores”
Otra cosa más que puedes mejorar.
Me cuentas nuevamente si he acertado.

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