Aquí podrás ver una rutina de abdominales de pie exprés. Está pensada en personas mayores.
Para realizarla sólo necesitas una silla estable. ¡Éxito realizándola!
00:49 Calentamiento
06:30 Rutina Exprés
21:56 Estiramientos
🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana
✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz
La mente y el cuerpo van de la mano. Al realizar terapias de fortalecimiento tu vida cambiara completamente; te sentirás con mucha más energía y serás más fuerte. En Fisioyak trabajamos con muchisimos atletas de alto rendimiento que requieren dar su maximo desempeño en sus disciplinas, por ello, recurren a nosotros para trabajar el fortalecimiento físico.
