¡Activación de patrones para la marcha!
Con el paso del tiempo se nos dificulta caminar, subir y bajar escaleras y mantener un buen equilibrio.
✅Por eso, te traemos esta rutina para trabajar la fuerza del core desde los brazos y también a activar las piernas para evitar caídas.
¡Hazlos y cuéntanos que tal!💬
👤@tomas.bonino.fisio
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