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↪️ La rotura de fibras del gemelo es una lesión deportiva muy frecuente, aquí te enseñamos un sencillo automasaje para lograr una máxima recuperación.
00:00 Intro
00:15 ¿Qué es una rotura de fibras en el gemelo?
00:45 Indicaciones para el automasaje
01:51 Técnica de amasamiento uno
02:19 Técnica de amasamiento dos
03:43 Indicaciones para el Masaje Transverso Profundo
07:09 Técnica de Cyriax
09:22 Outro
Si deseas conocer un poco más sobre este profesional puedes visitar sus redes sociales:
***Linkedin https://eslinkedin.com/in/inigojunquera
***Página web https://body-mind.com/
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