👉 Únete como Miembro de mi Canal: https://www.youtube.com/c/FisioterapiaQuerétaro/join
🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana
✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz
En este video una rutina completa de Cardio y Cintura para Mayores.
Estos ejercicios son de bajo impacto, pueden realizarlos personas son Osteoporosis, Diabetes, Fibromialgia, Artrosis, Artritis, Dolor en las Rodillas, entre otras.
00:42 Calentamiento
08:05 Serie 1
19:26 Serie 2
31:13 Estiramientos
