Estos 5 ejercicios te ayudarán a corregir la joroba:
1. Supermán
2. Supermán con codos flexionados
3. Libro abierto
4. Movilidad torácica
5. Vuelo posterior
Estos ejercicios ayudan a dar movilidad, fortalecer y estirar. No necesitas realizar un calentamiento previo.
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