En este video te dejo una rutina de 6 ejercicios para aliviar el dolor en el cuello.
Para realizar estar rutina únicamente necesitas de una toalla pequeña. Estos ejercicios los puedes realizar en silla o de pie según te acomodes.
¡Éxito realizándolos!
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La mente y el cuerpo van de la mano. Al realizar terapias de fortalecimiento tu vida cambiara completamente; te sentirás con mucha más energía y serás más fuerte. En Fisioyak trabajamos con muchisimos atletas de alto rendimiento que requieren dar su maximo desempeño en sus disciplinas, por ello, recurren a nosotros para trabajar el fortalecimiento físico.
