💥¿Estas embarazada y tienes dolores lumbares?💥
¡El ejercicio de hoy puede ayudarte!
👉Colócate en 4 puntos y ve flexionando tu columna gradualmente.
‼️Siempre primero la zona lumbar, luego dorsal y último cervical.
Al hacer el movimiento opuesto, también lo harás en ese orden.
Siempre lo ultimo en moverse debe de ser la cabeza.
¿Te animas a realizarlo?🥰
👤@karina.nizza
——
💻Más información en www.fisioterapia-online.com
#fisioterapiaonline #fisioonline #fisioterapia #fisioterapiayoutube #salud #pelvic #suelopelvico #dolorlumbar #embarazo #embarazodolores #bienestar #short #shorts #consejos #tips #woman
Conviértete en miembro de este canal para apoyarnos y disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ/join
