Seguro que haz escuchado "no cargues peso porque es malo" pues aquí te contamos de la mano de Joao Mota el porqué entrenar fuerza no es una opción si no una necesidad.
-00:00 Intro
-02:27 Entrenamiento funcional
-09:24 Cuánto y Cómo hacer el entrenamiento funcional
-13:08 Diviértete entrenando
-15:13 Outro
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