Una hernia discal es una alteración del disco intervertebral en el que el anillo fibroso se rompe y el contenido interno del núcleo pulposo sale de su lugar y ocupa otras zonas aledañas a él.
‼️Las malas posturas durante las actividades que involucran el levantamiento de carga de forma repetitiva también son causales de la aparición de hernias discales, sobre todo a nivel de la columna lumbar.
Las actividades diarias repetitivas en conjunto con las malas posturas, sobre todo en el ámbito laboral que involucran la flexión, lateralización y rotación del cuello o tronco suele ser causantes de una hernia discal.
🚬Asimismo el consumo de tabaco suele deshidratar el disco (disminuye el suministro de oxígeno) y aumentar el riesgo de sufrir de afección discal. Muy pocas veces lesiones traumáticas como caídas o golpes son causas de esta afección.
¿Has sufrido de una hernia discal a tus 20 años? ¡Cuéntanos en comentarios!💬
👤 Iñigo Junquera
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