Aprender a realizar un masaje circulatorio para las piernas cansadas te será super beneficioso, es por ello que en este vídeo te enseñaremos paso a paso y de forma sencilla a como realizarlo.
00:00 Intro
00:26 Explicación y beneficios del masaje
00:51 Pases ascendentes
03:13 Amasamiento
07:11 Masaje pie talón
08:48 Estiramiento de gemelos
09:34 Outro
Mira más vídeos aquí:
– RUTINA de EJERCICIOS para la CIRCULACIÓN de las PIERNAS sentado🦵🏼: https://youtu.be/OYm_3v_ztIU
– RUTINA de EJERCICIOS para la CIRCULACIÓN de las PIERNAS de pie🦵🏼: https://youtu.be/fyHdaRMBsPw
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