👉La propiocepción es el sistema o mecanismo que tiene el cuerpo para conocer su posición y cuál es su posición y orientación en el espacio.
💥Esto es algo importantísimo ya que es lo que permite que no tengamos que mirar cada vez que movemos una extremidad o segmento corporal ya que simplemente prestando atención podemos saber cuál es la posición de nuestro cuerpo.
⚠Si el sistema propioceptivo está alterado existe un riesgo mucho mayor de lesión, puesto que, por ejemplo, al caminar por un camino empedrado o bajar una pendiente pronunciada el cerebro no va a ser capaz de enviar la información de ajuste muscular para realizar las fuerzas necesarias para evitar, por ejemplo un esguince de tobillo.
👤 Iñigo Junquera
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