Aquí te comparto un video con ejercicios para aliviar el dolor Lumbar.
00:07 Ejercicio 1
02:00 Ejercicio 2
03:58 Ejercicio 3
04:42 Ejercicio 4
05:27 Ejercicio 5
06:20 Ejercicio 6
07:01 Ejercicio 7
07:55 Ejercicio 8
08:34 Ejercicio 9
09:16 Ejercicio 10
10:01 Ejercicio 11
10:54 Ejercicio 12
11:47 Ejercicio 13
13:19 Ejercicio 14
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