RUTINA para RELAJAR el rostro ANTES DE DORMIR

Tu rostro requiere de rutinas que ayuden a relajar la musculatura del rostro, en este vídeo te ofrecemos una rutina para relajarlo antes de dormir que te vendrá muy bien

00:00 Intro
00:50 Maniobra para relajar pecho
03:04 Maniobra para trapecio y cuello
04:43 Maniobra de nudillos en mandíbula
06:23 Maniobra en frente con nudillos hasta la sien
07:35 Tapping rostro
08:28 Maniobra tirando del cuero cabelludo
10:28 Outro

Mira más rutinas aquí:
– 😄Gimnasia FACIAL para ESCULPIR y DEFINIR el RSTR 💁🏼‍♀️: https://youtube/kupjqR_YahI
– 👩🏽‍🦱 Rutina FACIAL para MEJRAR las LÍNEAS DE MARINETA y CÓDIGS DE BARRA 😬: https://youtube/MyxjRgIPP1k
– Rutina FACIAL para decir ADÍS a las JERAS y BLSAS de los JS: https://youtube/r4MtKiVGwzo

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Fortalecimiento

La mente y el cuerpo van de la mano. Al realizar terapias de fortalecimiento tu vida cambiara completamente; te sentirás con mucha más energía y serás más fuerte. En Fisioyak trabajamos con muchisimos atletas de alto rendimiento que requieren dar su maximo desempeño en sus disciplinas, por ello, recurren a nosotros para trabajar el fortalecimiento físico.

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