¿A cuantos por aquí les preocupa la papada?😱 Hoy te proponemos este ejercicio para reducir la…
Categoría: Tratamientos
👏 CHALLENGE de SENTADILLA con BRAZOS ARRIBA💥
💥Propuesta de sentadilla con brazos arriba💥 En este ejercicio se trabaja la estabilidad y equilibrio a…
MITO sobre el TALÓN y TENDÓN de AQUILES… Para reflexionar 💬
Hoy te contamos un poco sobre el mito del talón y tendón de Aquiles…😱 El tendón…
4️⃣EJERCICIOS para ACTIVAR el CORE desde los BRAZOS 💪🏻
Te ofrecemos en este vídeo una rutina de ejercicios orientados a mejorar a activar la musculatura…
3️⃣EJERCICIOS para MEJORAR la SENTADILLA PROFUNDA
💥3 ejercicios para mejorar sentadilla profunda💥 1️⃣Estiramiento de mariposa ponderado: 45-60 segundos. 2️⃣Movilización de tobillo de…
🥶 ¿Cómo CUIDARTE la PIEL en INVIERNO?🤔
❄¡Aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tu piel en invierno!❄ ✅COMIENZA TRATAMIENTOS DESPIGMENTANTES HASTA PRIMAVERA…
Ayuno Intermitente y Estrategias para controlar el hambre | Víctor Alcaraz
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5️⃣EJERCICIOS para PREVENIR el ENVEJECIMIENTO muscular 💥
Con el pasar de los años la musculatura que no es ejercitada se va envejeciendo, es…
NO ESCAYOLES o VENDES tu ESGUINCE de TOBILLO 🦶🏻… Para relfexionar 💭
💥¡NO ESCAYOLES NI VENDES UN ESGUINCE DE TOBILLO!💥 Tu ligamento necesita recibir información y esa información…
🗣️ ¿Cómo UTILIZAR tu INHALADOR? 🫁
Existen varios tipos de inhaladores y cada uno de ellos tiene una técnica concreta de uso.…
