🔟Hábitos SALUDABLES para la MENTE y CUERPO😌

Mantenerse saludable debe ser un complemento que involucre tanto lo físico como lo mental, es por…

3️⃣ Ejercicios para ALIVIAR el DOLOR del NERVIO CIÁTICO 💥

Para que nuestros músculos se muevan son indispensables 2 estructuras: los vasos sanguíneos y los nervios.…

Lo MÍNIMO que debiera de OFRECERTE un FISIO… Para reflexionar 💬

¡Esto es lo mínimo que debiera de ofrecerte un fisio! 1️⃣Su tiempo y su atención 2️⃣Un…

🤔 MITOS sobre la DIASTASIS ABDOMINAL

¿Tienes diástasis abdominal? Hoy te contamos 3 mitos. ❌No tiene solución: falso. Puede tratarse. ❌La única…

EJERCICIOS para MEJORAR la MOVILIDAD de CARA y CUERPO

Tener una buena movilidad y flexibilidad corporal te permite sentirte sano y sin dolencias, en este…

💊 HOMEOSTASIS poderosa medicina… Para reflexionar 💬

👉El cuerpo humano es una estructura compleja pero muy organizada, con sistemas y órganos exclusivos para…

7️⃣ EJERCICIOS para la ARTROSIS de CADERA💥

El sufrir de artrosis no debe ser una limitante para realizar ejercicios físico, en este video…

Rutina de PILATES con FITBALL para CUERPO COMPLETO 🟢

El pilates en ayuda o trabajo conjunto con diversos implementos como el fitball o pelota de…

🤷🏻‍♀️ Cómo hacer el LAVADO NASAL en bebés 👶🏻

Es una práctica que hay que realizar a los bebés cuando tienen demasiados mocos ya que…

🧎🏼‍♂️Ejercicios de ESTABILIDAD y FLEXIÓN de CADERA 👩🏼‍🦳

Una de las situaciones más comunes para los adultos mayores es el desequilibrio postural y, en…

Fortalecimiento

La mente y el cuerpo van de la mano. Al realizar terapias de fortalecimiento tu vida cambiara completamente; te sentirás con mucha más energía y serás más fuerte. En Fisioyak trabajamos con muchisimos atletas de alto rendimiento que requieren dar su maximo desempeño en sus disciplinas, por ello, recurren a nosotros para trabajar el fortalecimiento físico.

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