👉3 consejos para entrenar en invierno
1️⃣Calienta correctamente tus músculos.
2️⃣Quítate las capas progresivamente a medida que vayas cogiendo temperatura.
3️⃣Dúchate lo antes posible, no te quedes frío. ¡Podrías coger una gripe!
¡Gracias @perezdelcaminofisioterapia por compartirnos estos consejos!
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