El body flow es un trabajo que se realiza con el mismo peso corporal, y que genera muy buenos resultados y beneficios, es por ello que en este vídeo te ofrecemos esta rutina de entrenamiento que te encantará.
00:00 Intro
00:19 ¿Qué es el body flow?
01:23 Movimiento 1
02:40 Movimiento 2
03:43 Movimiento 3
04:50 Movimiento 4
06:39 Movimiento 5
08:22 Combinación de ejercicios
14:16 Outro
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