3 Ejercicios para estirar la espalda y dejar de estar encorvado

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↪️ Acá te dejamos 3 ejercicios de estiramiento para corregir tu postura encorvada.

00:00 Intro
00:45 Problemas derivados de una postura encorvada
02:10 Indicaciones de los ejercicios
03:00 Primer ejercicio
05:00 Segundo ejercicio
07:50 Tercer ejercicio
09:23 Repaso de los ejercicios
12:40 Outro

Si deseas ponerte en contacto con el profesional de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes:
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Fortalecimiento

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