En ocasiones solemos mantener nuestros hombros y espalda en mala posición, en este vídeo te ofrecemos una rutina de 4 ejercicios que te ayudarán a corregir esa postura de hombros adelantados que tanto te molesta.
00:00 Intro
00:16 Explicación sobre las causas de los hombros adelantados
01:44 Primer ejercicio
03:53 Segundo ejercicio
06:22 Tercer ejercicio
08:14 Cuarto ejercicio
10:47 Outro
Mira más vídeos aquí:
– 5 EJERCICIOS para MEJORAR los HOMBROS ADELANTADOS 🙆🏼♂️: https://youtu.be/rSEMf_7fMSY
– Los 3️⃣ MEJORES ejercicios para los HOMBROS Mejora tus dolores de hombros: https://youtu.be/jxxyDdjrb8Q
– 5 ejercicios para fortalecer tus hombros y mejorar los dolores: https://youtu.be/rZ_iAVHem1Q
– 3 EJERCICIOS para corregir los HOMBROS ADELANTADOS y CAÍDOS: https://youtu.be/tfUO7viZ57M
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