5️⃣EJERCICIOS para quitar el DOLOR de HOMBRO (MANGUITO ROTADOR)💪🏻

Las afecciones en el manguito rotador es una las lesiones de hombro más frecuentes, en este vídeo te ofrecemos una rutina de 5 ejercicios que te ayudara a mejorar el manguito rotador.

00:00 Intro
00:19 Explicación sobre el manguito rotador
01:32 Ejercicio 1
03:39 Ejercicio 2
06:25 Ejercicio 3
07:27 Ejercicio 4
08:34 Ejercicio 5
11:07 Outro

Mira más vídeos sobre este tema:
– Dolor de HOMBRO ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? Claves, consejos, tips y ejercicios: https://youtu.be/vxaVKvhRUN0
– 4️⃣EJERCICIOS para AUMENTAR la FLEXIBILIDAD de HOMBROS✅: https://youtu.be/v8tcyaAojAs
– RUTINA con bandas elásticas para AUMENTAR la ESTABILIDAD del HOMBRO💪🏻: https://youtu.be/4vRJVNhuRWs
– CIRUGÍA de la ROTURA del MANGUITO ROTADOR: https://youtu.be/1MaHjJ9x6yA

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