🦶3 EJERCICIOS PARA FASCITIS PLANTAR EN DEPORTISTAS🦶
👉Ejercicio 1
5 rondas de 15 repeticiones
1 minuto de descanso
Subimos carga de manera progresiva
👉Ejercicio 2
4 rondas de 20 repeticiones cada pierna
👉Ejercicio 3
3 rondas de 15 a 20 repeticiones
¿Te animas a realizarlos?
👤@perezdelcaminofisioterapia
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