MEJORA tu POSTURA 馃槑

驴C贸mo mejorar nuestro abdomen con la postura?

隆馃憠Muy sencillo!

馃數Realiza una autoelongaci贸n (crece ligeramente).
馃數Coloca tu pelvis en un punto neutro.
馃數Activa tu musculatura profunda (los transversos del abdomen).

隆Y ya lo tienes!

Mira tambi茅n nuestro video de: 驴C贸mo sentarse bien y activar nuestro abdomen? en nuestro canal de YouTube馃グ

馃懁@karina.nizza

鈥斺
馃捇M谩s informaci贸n en www.fisioterapia-online.com

#fisioterapiaonline #fisioonline #fisioterapia #pelvic #suelopelvico #postura #abdomen #salud #bienestar #consejos #tips #shorts #short #ejercicio

Convi茅rtete en miembro de este canal para apoyarnos y disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ/join

Fortalecimiento

La mente y el cuerpo van de la mano. Al realizar terapias de fortalecimiento tu vida cambiara completamente; te sentir谩s con mucha m谩s energ铆a y ser谩s m谩s fuerte. En Fisioyak trabajamos con muchisimos atletas de alto rendimiento que requieren dar su maximo desempe帽o en sus disciplinas, por ello, recurren a nosotros para trabajar el fortalecimiento f铆sico.

× M谩s informaci贸n