El ser fitness, es sin duda un estilo que muchas personas desean llevar. Pero como toda…
Categoría: Recomendado
Alternativas más efectivas que las flexiones laterales con mancuernas para los abs oblicuos
Alternativas más efectivas que las flexiones laterales con mancuernas para los abs oblicuos 5 (100%) 1…
Anatomía del core: cómo entrenar los músculos abdominales
Anatomía del core: cómo entrenar los músculos abdominales Rate this post Los entrenamientos de abdominales de…
Las tasas de suicidio disminuyeron en EE.UU. el año pasado, pero no para todos
Suicidio de militares aumenta en EE.UU. 1:26 (CNN) — Los suicidios en Estados Unidos disminuyeron un…
Mejorar la movilidad de tu tobillo nunca fue tan fácil
Mejorar la movilidad de tu tobillo nunca fue tan fácil 5 (100%) 1 vote Si deseamos…
Por qué se gana más peso después de hacer ejercicio
A quién no le ha pasado que cuando comienza hacer ejercicio, después de días la báscula…
¿Qué es el bikram yoga y cuáles son sus beneficios?
Si nunca has probado el bikram yoga, puede que sea el momento perfecto de hacerlo. El…
4 Rutinas para ejercicios para abdomen
4 Rutinas para ejercicios para abdomen 5 (100%) 1 vote Hoy, vamos a traeros un repertorio…
Elimina los nervios y tensiones con estos ejercicios
En momentos de inquietud y malestar, muchas veces deseamos seguir alguna técnica con el fin de…
¿Cuáles son los mejores suplementos deportivos en actividades de ultraresistencia?
La nutrición en atletas de alto rendimiento es un aspecto de suma importancia y no solamente…
