👉Te traemos una propuesta para trabajar la coordinación y alineación de los miembros inferiores al hacer el movimiento de sentarse o triple flexión de miembro inferior.
✅Recuerda mantener la alineación de cadera, rodilla y tobillo.
✅Realiza el movimiento hacia abajo.
¡Cuéntanos que músculos sientes que se activan!💬
👤@tomas.bonino.fisio
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