El dolor en los dedos de los pies suele ser bastante molesto además de dificultar el caminar, en este vídeo te enseñamos una serie de automasajes para aliviar así el dolor de los dedos del pie.
00:00 Intro
00:52 ¿Qué causa dolor de dedos?
02:47 Precauciones
04:01 Movilización circular
05:45 Estiramiento dorsal
06:41 Estiramiento plantar
06:53 Automasaje longitudinal
08:14 Outro
Mira más contenidos aquí:
– 6️⃣EJERCICIOS para AUMENTAR la FLEXIBILIDAD del PIE🦶🏻: https://youtu.be/crSDnDOWY2w
– 5️⃣EJERCICIOS para MEJORAR los PIES CAVOS 🦶🏻: https://youtu.be/wpb_0i8qo4s
– 4️⃣ EJERCICIOS para MEJORAR los PIES PLANOS 🦶🏻: https://youtu.be/znRzo4CZBVM
– 4️⃣EJERCICIOS para PREVENIR los DEDOS en GARRA: https://youtu.be/eqRlPylM1L8
– 🤔Cómo HACER un MASAJE para la FASCITIS PLANTAR 🦶🏻: https://youtu.be/PZ4McdjNvgk
Si deseas ponerte en contacto con el profesional de este vídeo puedes hacer a través de sus redes sociales:
***Correo electrónico: sergiophysiotherapy@gmail.com
***Instagram https://instagram.com/zazo_sm?utm_medium=copy_link ***Página web https://www.zazosm.com/
Conviértete en miembro de este canal para apoyarnos y disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ/join
#fisioterapia #fisioterapiaonline #salud #bienestar #pie #dedosdelpie #dedos #automasaje #masaje #ejercicio #consejos #tips #cuidados
