Tras una rotura del cuádriceps el tratamiento fisioterapéutico es parte indispensable en el proceso de recuperación, es por esto que en este vídeo te ofrecemos una serie de ejercicios que te ayudarán en una fase avanzada de recuperación.
00:00 Intro
00:29 Explicación sobre la recuperación de la fase avanzada de la rotura del cuádriceps
03:43 Squat con carga
05:00 Squat con parada de tres segundos
05:30 Ejercicio de fondo
06:21 Ejercicio con goma involucrando el gesto deportivo con desplazamiento
08:09 Ejercicio sentado sobre fitball para fortalecimiento abdominal y del recto femoral
08:59 Ejercicio con goma en forma de shut
09:32 Sentadilla con salto a dos piernas
09:47 Ejercicios pliométricos de multisaltos
11:59 Outro
Mira todas las fases:
– FASE AGUDA: https://youtu.be/hY53gGaXP6w
– FASE INTERMEDIA: https://youtu.be/nSq_zX5HVgg
– FASE AVANZADA: https://youtu.be/_x133tPBgQc
Si deseas ponerte en contacto con el profesional de este vídeo, puedes hacer a través de sus redes: ***Instagram: https://instagram.com/sportpro.training?utm_medium=copy_link
***Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ignasidc
***Página web: http://sportprotraining.com/
***Correo electrónico: SportPROtraining@gmail.com
#fisioterapiaonline #fisioterapia #salud #bienestar #ejercicio #lesion #sports #deportes #workout
