La rotura del cuádriceps es una de las lesiones musculares más frecuentes, su intervención inicial es parte fundamental en el proceso de recuperación, es por ello que en este vídeo te ofrecemos una rutina de ejercicios de rehabilitación que puedes realizar durante la fase aguda de esta lesión.
00:00 Intro
00:18 Explicación sobre la recuperación en fase aguda de la rotura de cuádriceps
03:24 Ejercicio básico para el transverso del abdomen
04:20 Ejercicio isométrico para el recto femoral
05:58 Ejercicio de estiramiento en flexión de rodilla
07:24 Outro
Mira todas las fases:
– FASE AGUDA: https://youtu.be/hY53gGaXP6w
– FASE INTERMEDIA: https://youtu.be/nSq_zX5HVgg
– FASE AVANZADA: https://youtu.be/_x133tPBgQc
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