La realización de ejercicios hipopresivos te ofrece muchos beneficios, en este vídeo te ofrecemos una rutina de ejercicios avanzados a realizar desde el suelo.
00:00 Intro
00:33 Postura Alba
01:59 Postura Aurora
03:47 Ejercicio 1
06:35 Ejercicio 2
09:30 Outro
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