Las lesiones musculares de los gemelos y el sóleo es muy frecuente en los deportistas, por lo que el trabajo fisioterapéutico ante esta lesión es parte importante en su recuperación, en este vídeo te ofrecemos varios ejercicios que te ayudarán en la fase aguda de esta lesión.
-00:00 Intro
-01:00 Indicaciones
-03:08 Ejercicio 1
-05:01 Ejercicio 2
-06:09 Ejercicio 3
-06:27 Ejercicio 4
-07:12 Ejercicio 5
-08:09 Ejercicio 6
-08:40 Conclusiones
-09:55 Outro
Mira acá las otras fases:
– Fase Intermedia: https://youtu.be/St9ajSI71mI
– Fase Avanzada: https://youtu.be/z0J7dtG_SJA
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