Mucho se habla sobre la importancia de los estiramientos para prevenir lesiones al correr. Sin embargo,…
Categoría: Fitness
4 Ejercicios de Crossfit que no pueden faltar en tus entrenamientos
4 Ejercicios de Crossfit que no pueden faltar en tus entrenamientos 5 (100%) 1 vote El…
4 Ejercicios para los trapecios sin pesas
4 Ejercicios para los trapecios sin pesas 5 (100%) 1 vote ¿Te has preguntado alguna vez…
4 Ejercicios para construir músculo en el pecho
4 Ejercicios para construir músculo en el pecho 4.2 (83.33%) 6 votes Algunos ejercicios de pecho…
Los abdominales del águila
Los abdominales del águila 5 (100%) 1 vote ¿Otro movimiento con nombre de animal?Sí, la verdad…
Controla las emociones con estos ejercicios
Las emociones son un terreno donde ninguna persona está preparada. No se ha enseñado a gestionarlas…
10 Ejercicios TREMEBUNDOS para desarrollar la espalda en casa
10 Ejercicios TREMEBUNDOS para desarrollar la espalda en casa 5 (100%) 1 vote Ha empezado el…
6 ejercicios de pilates que puedes practicar en casa
El pilates es una disciplina que aporta múltiples beneficios para el cuerpo. Se recomienda para todas…
3 Ejercicios de glúteo novedosos
3 Ejercicios de glúteo novedosos 5 (100%) 1 vote En ejercicios en casa, a lo largo…
Entrenamiento con mancuernas para tríceps en casa
Entrenamiento con mancuernas para tríceps en casa 5 (100%) 1 vote Es curioso que flexionar los…
