Ejercicios de aislamiento contra compuestos: ¿Cuáles elegir? 5 (100%) 1 vote ¿Aislar o no aislar? Como…
Categoría: Fitness
Ejercicios para terminar con la misma talla en las fiestas decembrinas
Seguramente cuando llega la Navidad lo que menos queremos, es subir esos kilitos extras que se…
Ejercicios de Pilates para personas en silla de ruedas
El Pilates es un sistema de entrenamiento que fue creado en el siglo XX. Pero en…
Yo no me salto el día de glúteo: 5 ejercicios en casa para glúteos
Yo no me salto el día de glúteo: 5 ejercicios en casa para glúteos 5 (100%)…
Máquinas de gimnasio que pueden resultar peligrosas para la salud
Seguramente cuando estás en el gimnasio, estás poniendo a tope la carga de fuerza para poder…
Fortalece los brazos y el pecho con las flexiones cerradas
Fortalece los brazos y el pecho con las flexiones cerradas 3.6 (72.5%) 8 votes En ejercicios…
Ejercicios para ayudar a relajar la mandíbula y evitar el bruxismo
Después de despertar y empezar con tu rutina diaria, te das cuenta que te duelen las…
Anatomía de los brazos: Mejores ejercicios para ejercitarlos
Anatomía de los brazos: Mejores ejercicios para ejercitarlos 5 (100%) 1 vote Tanto los chicos como…
11 Ejercicios en casa para abdominales oblicuos
11 Ejercicios en casa para abdominales oblicuos 5 (100%) 1 vote Cuando pensamos en los entrenamientos…
7 Ejercicios en casa para el core: Más que unos simples movimientos para el abdomen
7 Ejercicios en casa para el core: Más que unos simples movimientos para el abdomen 5…