Entrenamiento con mancuernas para tríceps en casa 5 (100%) 1 vote Es curioso que flexionar los…
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Ejercicios de aislamiento contra compuestos: ¿Cuáles elegir?
Ejercicios de aislamiento contra compuestos: ¿Cuáles elegir? 5 (100%) 1 vote ¿Aislar o no aislar? Como…
Ejercicios para terminar con la misma talla en las fiestas decembrinas
Seguramente cuando llega la Navidad lo que menos queremos, es subir esos kilitos extras que se…
La contaminación ya mata más por dolencias cardiovasculares que el colesterol, el sobrepeso y el sedentarismo
Este año la Sociedad Española de Cardiología (SEC) ha inaugurado su congreso lanzando un grito de…
Ejercicios de Pilates para personas en silla de ruedas
El Pilates es un sistema de entrenamiento que fue creado en el siglo XX. Pero en…
Yo no me salto el día de glúteo: 5 ejercicios en casa para glúteos
Yo no me salto el día de glúteo: 5 ejercicios en casa para glúteos 5 (100%)…
Estas verduras actúan como verdugo de la migraña (incluso crónica)
Ni fármacos, ni détox, ni yoga, ni meditación. Para un equipo de investigadores cuyo último estudio…
Máquinas de gimnasio que pueden resultar peligrosas para la salud
Seguramente cuando estás en el gimnasio, estás poniendo a tope la carga de fuerza para poder…
Fortalece los brazos y el pecho con las flexiones cerradas
Fortalece los brazos y el pecho con las flexiones cerradas 3.6 (72.5%) 8 votes En ejercicios…
Ejercicios para ayudar a relajar la mandíbula y evitar el bruxismo
Después de despertar y empezar con tu rutina diaria, te das cuenta que te duelen las…
