Anatomía de los brazos: Mejores ejercicios para ejercitarlos 5 (100%) 1 vote Tanto los chicos como…
Categoría: blog
3 alimentos de temporada para reforzar el sistema inmune antes del invierno
Saber cómo potenciar las defensas inmunitarias resulta clave para evitar ser barridos por cualquier enfermedad típica…
Los mejores alimentos para pieles secas (y otros dos trucos de oro)
Para combatir la deshidratación de la piel no se necesitan cremas ni visitas al dermatólogo. Basta…
11 Ejercicios en casa para abdominales oblicuos
11 Ejercicios en casa para abdominales oblicuos 5 (100%) 1 vote Cuando pensamos en los entrenamientos…
7 Ejercicios en casa para el core: Más que unos simples movimientos para el abdomen
7 Ejercicios en casa para el core: Más que unos simples movimientos para el abdomen 5…
6 ejercicios TRX para entrenamiento completo de piernas
El entrenamiento en suspensión se ha convertido en una de las formas de entrenamiento en casa…
Alternativas más efectivas que las flexiones laterales con mancuernas para los abs oblicuos
Alternativas más efectivas que las flexiones laterales con mancuernas para los abs oblicuos 5 (100%) 1…
Anatomía del core: cómo entrenar los músculos abdominales
Anatomía del core: cómo entrenar los músculos abdominales Rate this post Los entrenamientos de abdominales de…
4 Rutinas para ejercicios para abdomen
4 Rutinas para ejercicios para abdomen 5 (100%) 1 vote Hoy, vamos a traeros un repertorio…
Elimina los nervios y tensiones con estos ejercicios
En momentos de inquietud y malestar, muchas veces deseamos seguir alguna técnica con el fin de…