El Pilates es un sistema de entrenamiento que fue creado en el siglo XX. Pero en…
Categoría: blog
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Estas verduras actúan como verdugo de la migraña (incluso crónica)
Ni fármacos, ni détox, ni yoga, ni meditación. Para un equipo de investigadores cuyo último estudio…
Máquinas de gimnasio que pueden resultar peligrosas para la salud
Seguramente cuando estás en el gimnasio, estás poniendo a tope la carga de fuerza para poder…
Fortalece los brazos y el pecho con las flexiones cerradas
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Ejercicios para ayudar a relajar la mandíbula y evitar el bruxismo
Después de despertar y empezar con tu rutina diaria, te das cuenta que te duelen las…
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3 alimentos de temporada para reforzar el sistema inmune antes del invierno
Saber cómo potenciar las defensas inmunitarias resulta clave para evitar ser barridos por cualquier enfermedad típica…
Los mejores alimentos para pieles secas (y otros dos trucos de oro)
Para combatir la deshidratación de la piel no se necesitan cremas ni visitas al dermatólogo. Basta…
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