¿Qué comemos hoy? La pregunta desata un ejercicio de toma de decisiones para el que no…
Categoría: blog
¿Qué son y para qué sirven las sales minerales?
Quien más, quien menos está al tanto de lo que son y para qué sirven las…
Lo que debes comer (o no) si sufres el síndrome del intestino irritable
El síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno muy habitual, tanto que lo sufre entre…
¿El ayuno intermitente es la dieta perfecta para las mujeres de 50 años?
A bote pronto, el auge del ayuno intermitente podría explicarse aduciendo varias razones. Entre ellas, lo…
Qué debes comer (y qué no) para cuidar tus riñones
Cada vez son más habituales los cálculos renales y otros problemas asociados a la salud del…
El superalimento barato que combate el colesterol, regula la tensión y cuida los huesos
Muchas de las patologías que sufrimos hoy en día, como la hipertensión, el colesterol malo alto,…
Una dieta rica en carotenos reduce el riesgo de aterosclerosis
No es el primer estudio que nos anima a enriquecer nuestra dieta con alimentos de origen…
Estos son los alimentos que deberías tomar si eres un hombre de más de 50 años
Los españoles comemos de maravilla, al menos si nos comparamos con la inmensa mayor parte de…
Estas con las formas naturales más sencillas de reducir tus niveles de colesterol
El colesterol es un tipo de molécula grasa que cumple funciones importantes en nuestro organismo. Las…
Los motivos por los que las dietas a corto plazo no funcionan
Desde la década de 1950, los profesionales de la salud y la salud mental han criticado…
